איך שומרים על זוגיות טובה?

לפני שנדבר על איך לשמור על זוגיות טובה, צריך להבין עובדה. אחרי שנים של נשואים, הזוגיות היא לא כמו בהתחלה. ההתרגשות פוחתת, כבר אין פרפרים בבטן, והעומס היום יומי- עבודה, ילדים, משפחה מורחבת וחברים גוזלים מאיתנו הרבה מאוד זמן. לפעמים דווקא את האדם שאנחנו הכי אוהבים וזקוקים- בן או בת הזוג שלנו- אנחנו משאירים בצד, כי אנחנו חושבים , או לפחות מאמינים- שהם תמיד יהיו שם בשבילנו, לא משנה מה, אבל אז מישהו מתעורר ומבין שזה לא כך, שהוא מחפש מלהיות יותר משותף בבית ואחוזי הגירושים בארץ שהולך וגדל ל- 1 מתוך 3 במרכז הארץ מעיד כי אם הזוגיות באמת חשובה לנו, אנחנו לא יכולים להזניח אותה, וכמו כל עבודה בחיים- צריך להשקיע בה.

אז איך בכל זאת שומרים על הזוגיות טובה שתחזיק מעמד לעוד הרבה שנים? מה עושים כדי להשקיע בזוגיות?

האם יש סיבה לרצות לשמור ולהשקיע בזוגיות? יש שלל סיבות לרצון שלנו לשמור על זוגיות טובה- בין אם זה בשביל הילדים, מבחינה כלכלית, מבחינה יציבות אישית בחיים, רצון להצליח לבנות משהו יציב, חבר טוב וקרוב שמכיר אותנו הכי טוב ותמיד יהיה שם בשבילנו וכו, אבל זה כלל לא משנה מה הסיבה, מה שחשוב הוא- הרצון.

אז אם יש לכם רצון לשמור על הזוגיות שלכם, מצאנו 3 טיפים חיוניים שכל זוג יכול ליישם אותם-

בבוקר– תמיד תשאלו את בן הזוג שלכם מה הוא הולך לעשות היום, עם מי הוא הולך להיפגש, איפה הוא הולך להיות.
בערב– כל אחד מספר מה עבר עליו היום ואיך היה לו בעבודה,בבית- אפשר במיטה לפני השינה. זה יוצא רק 5 דקות לכל אחד, אז אנחנו בטוחים שתעמדו בזה. גם "היה בסדר" ו- "הכל היה רגיל, שום דבר מיוחד"- זו תשובה שנקבל.

חשוב למצוא תחביב משותף. תחביב משותף שכייף לעשות ביחד- הליכה/ ספורט, צפייה סרט, טיולים משותפים- אפשר לשלב בהם פיקניק, לשיר ביחד, לנגן, להתפנק בספא זוגי, מסעדה טובה בה רק שניכם נהנים מזמן איכות משותף. התחביב צריך להיות אהוב על שניכם, וצריך להיעשות לפחות- פעם בשבוע. לא חייב להוציא סכומי כסף על תחביב משותף, אפשר ללכת לים, לעשות פיקניק בטבע, לצאת לטיול בשמורות ללא עלות כניסה וכו'.

מחקרים מראים כי זוגות עם חיי מין פעילים יותר, מרוצים יותר מחיי הזוגיות שלהם. גם אם התשוקה ירדה, תקבעו יום ושעה בה שניכם במיטה ותתחילו לפעול. ממש כמו דייט. אל תתנו לבן הזוג שלהם להרגיש שאתם עושים לו טובה. זה חלק ששניכם רוצים ומוכנים אליו מכל הבחינות.

אז לא משנה מה הסיבה שבשבילה אתם רוצים לשמור על הזוגיות שלכם. אם יש לכם רצון לשמור על זוגיות טובה, אין ספק שתצליחו ועם 3 הטיפים הקטנים שמנינו- אנחנו בטוחים שתצליחו! רק אל תשכחו – הקפדה וכי הסבלנות משתלמת!

בהצלחה!